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喧个关 美丽彩带舞出健康生活_社会频道_东方资讯

发布日期:2020-09-15 05:35   来源:未知   阅读:

周先生说,他的妻子前几年出了一次车祸,手臂上的肌肉有点粘连,自从开始舞彩带后,粘连得到了很好的缓解。刚开始的时候,他们舞的也是彩带,后来感觉彩带有点轻,就换成了龙带。

记者拿起绳子模仿周先生的样子甩起龙头,结果好几次都差点将龙头砸到自己身上。好不容易甩起了龙头,龙身又不能完全舞起来。用了很大的劲将龙身舞起来后,还没几个转身,就又将自己缠在了龙带里。周先生笑着一边帮记者解缠在身上的龙带,一边说,“舞龙带和舞彩带一样,看着简单,实际上要舞好也是需要一定技巧的。舞龙带用的是小手臂和手腕的力量,尤其是手腕,要让龙头随着手腕的翻转而动,在舞的过程中,既要让龙带舞得好看,还要注意不要像你一样被缠住,这也是熟能生巧的过程。”说着,周先生自己舞起来,一两下便将龙头高高甩了起来,瞬间,龙带就像活了一样。随着周先生的不断挪移,龙带也在空中不停翻腾飞舞,在记者看来,周先生不是在舞龙带,而是在与金龙共舞。

在舞彩带的人群中,还有两个人也引起了记者的兴趣,那就是周先生夫妇,他们舞的彩带和其他人的不一样,是两条金光闪闪的龙带。只见在音乐声中,他们各自挥舞着一个五彩的龙头,随着龙头的穿梭,作为龙身的彩带也在空中不断翻腾。

文?图?视频丨掌上兰州?兰州晨报记者 沙金萍

广场上舞动的彩带鲜艳夺目。

“我都72岁了!”马阿姨笑着说,“这都得益于我每天的锻炼,尤其是开始舞彩带后,整个人的状态比以前好多了,感觉更年轻了。”

在马拉松公园西侧,远远地记者就听见了欢快的音乐声,走近一看,几条鲜艳的彩带正在健身场地上飞舞。伴随着动听的音乐,香港九龙坛94456.con,一条条彩带时而飞扬得柔和缓慢,时而翻腾得热烈欢快。

“舞彩带不光可以活动颈肩和手臂,对腰部也很好,可以说是一项锻炼全身的活动,欢迎感兴趣的人加入到我们的队伍,一起感受舞龙带的欢乐。”采访结束时,周先生说。

“你猜我现在多少岁了?”马阿姨笑着问记者。看着马阿姨明亮的眼睛和挺拔轻盈的身姿,记者估摸着也就60岁左右。

当下,随着全民健身的热潮兴起和健康生活理念的推广,人们越来越注重锻炼,每天早晨,公园里都不乏打太极拳、跳广场舞等健身的群众,但是在北滨河路的马拉松公园有一群人,他们锻炼的方式更炫、更具美感,那就是舞彩带。8月19日上午,记者来到马拉松公园,近距离感受舞彩带的美感。

在舞彩带的人群中,一位穿蓝色衣服的阿姨引起了记者的注意。这位阿姨身姿优美,舞起彩带来灵活轻盈。经过交谈,记者得知阿姨姓马。马阿姨说,她舞彩带有半年多了,只要不刮风下雨,每天都会来。以前她颈椎和肩不太好,经常会感觉到疼痛,经过这半年多的锻炼,症状有了明显的改善。

龙带不似彩带,牵引龙头的是一根一米左右的绳子,而龙头有两斤左右,全身大概有12米长。“来,你也来试试吧。”采访间隙,周先生邀请记者也体验一下舞龙带。想想周先生舞龙带时轻松愉悦的样子,记者打算尝试一下。

据马阿姨介绍,舞彩带这项健身活动是两年前在马拉松公园兴起的,当时舞的人不多,后来吸引了晨练者的关注,许多人就加入了舞彩带的行列,渐渐地形成了现在的小群体,他们每天早晨都会聚集在马拉松公园里舞彩带。

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